Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 79.91g | Carbs: 146.29g.
Breakfast: Салат Айсберг, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой , Сорбет, Merci Шоколадные Конфеты, Barilla Макароны Вареные , Петруха Куриное Филе Бедра. Dinner: Салат Айсберг, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, SPAR Фундук, Дымов Сырокопчёный Бекон. Snacks/Other: Салат Айсберг, Гречка Отварная, Хохланд Сыр Grunlander , Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Дымов Сырокопчёный Бекон, Cofix Капучино, Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|