Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 94.70g | Prot: 109.44g | Carbs: 152.79g.
Lunch: Супрадин Таблетки Шипучие, Ашан Помидор, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Агрокомплекс Колбаса Любительская, Твердый Сыр Пармезан, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Огурец (с Кожурой), Delphi Оливковое Масло. Dinner: Грецкие Орехи, Пятерочка Киви, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Магнит Банан, King Манго Сушёное без Сахара, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Geneticlab Micellar Casein Pro, Замороженная Вишня, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3, Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra tb's Weight History
|