Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 47.32g | Carbs: 128.48g.
Breakfast: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Голубика, Яйцо Всмятку, Летний День Молоко 3,2%, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом, Кофе, Сахар. Lunch: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Олейна Подсолнечное Масло, Hochland Фетакса, Зеленый Лук, Помидоры, Салат Айсберг, Черкизово Купаты с Сыром, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Кедровые Орехи , Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Hochland Фетакса, Зеленый Лук, Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|