Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 86.28g | Carbs: 100.71g.
Breakfast: Банан, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Красная Икра Красная Икра, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Нутовые блинчики. Lunch: Metro Chef Миндаль Сушеный, Манго, Красная Цена Изюм Тёмный , Пестравка Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Запеканка фарш + цветная капуста. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malezhka's Weight History
|