|
Доброе утро , мир ✌ 🌄 Раньше (до войны) пользовалась этим приложением, но никогда не вела дневник (даже не знала, что здесь есть такая опция). Сегодня, спустя год войны и моего чуть расслабленного, хаотичного питания, хочу снова вернуться к нему с более тщательным контролем что я и когда ем😉 Посмотрим, что из этого получится 🧐 Всем удачи в достижении целей😊
|
57.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 42.08g | Carbs: 112.73g.
Breakfast: Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою , Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Сильпо Редис, Помидоры Черри, Яичница, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Премия Хлебцы Мультизлаковые. Lunch: Чай Несладкий, Молокія Сметана 30%, Мёд, Сильпо Банан, Диетическая Творожная Запеканка. Dinner: Жареная Картошка. more...
|
steady weight
|