Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
638 kcal
|
Fat: 13.01g | Prot: 67.33g | Carbs: 62.51g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мистраль Отруби Овсяные Гармония и Легкость, Кофе с Молоком. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Дядя Ваня Ризотто с Грибами. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Голубика, Клубника, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|