Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 49.55g | Carbs: 182.79g.
Breakfast: Сметана , Фермерский Продукт Творог 18%, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы Темный Шоколад. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сметана , Вареное Яйцо, Суп Овощной. Dinner: Мёд, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Вареное Яйцо, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Сметана , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Зеленое Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна.S.'s Weight History
|