Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 49.64g | Carbs: 77.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыр Российский, Куриные Наггетсы, Кекс, Алатау Кус Колбаса Мусульманская, Хлеб, Сухое Молоко, Омлет или Яичница. Dinner: Кекс, Макароны Отварные, Milky Way Шоколад, Омлет или Яичница, Сыр Российский, Хлеб, Сухое Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|