Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 100.08g | Carbs: 90.17g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Помидоры, Редис, Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Скумбрия Запеченная, Перловка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zador1982's Weight History
|