Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
77 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 154.96g | Carbs: 91.88g.
Breakfast: Лотос Хлеб Солодовый Бездрожжевой, Коровкино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Самокат Гавайский Микс, Петелинка Филе Бедра Куриное. Dinner: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Вино Красное Сухое, Куриное Филе. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Яблочное для Детского Питания, Яичный Белок, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровкино Творог 2%. more...
|
|
3300 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Google Fit - 15 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена_Vl's Weight History
|