Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
126.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 56.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 129.41g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиска в Тесте, Сметана 15%, Морковь, Сахар, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Кировский Молоко 3,2%, Полевское Сметана 15%, Скумбрия Холодного Копчения, Смак Полоска Слоеная, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Голец, Куриная Грудка Отварная, Сахар, Морковь. Dinner: Макси Пирожок Жареный с Повидлом, Куриная Грудка Отварная, Капустная Запеканка, Каждый День Рулька Свиная, Олейна Масло Растительное , Капустная Запеканка, Полевское Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Сыробогатов Сыр Мраморный , Яйцо, Редька. Snacks/Other: Староминский Квас. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|