Reemmaherbarakat's Journal, 01 May 23

النسكافيه من غير لبن ولا سكر بيثبت الوزن ؟

Comments

النسكافيه مع حليب خالي دسم او قليل دسم مع سكر استيفيا لذيذ ولا يثبت الوزن

01 May 23 by member: Sma_A2

ما عليها الأمر متعلق بالسعرات مثلا انا اعمل قهوة ب ١٠٠ غرام حليب خالي الدسم مع ملعقة قهوة و احسب سعراتها و احسبها ضمن احتياجي

01 May 23 by member: yufugfh

ملهاش علاقه طبعا حسب سعرات باقي الوجبات بس لو قصدك عليه لوحده كدا اعتقد مفيهوش سعرات او حاجه بسيطه جدا

03 May 23 by member: Mohamed_Elkhodary


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Reemmaherbarakat's Weight History