sevakirsch's Journal, 01 May 23

Ошибка идти на пробежку не отдохнув и недоспав после тяжёлого дня:ныли икры и не хватило выносливости-осталась недовольной.
Цель на май: бегать, минимум, 25 дней и осилить 7км.
Запишу параметры, чтобы больше не терять: 95-73-101.
Всем солнца☀️

---

1097 kcal

Fat: 50.59g | Prot: 65.97g | Carbs: 96.44g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Огурчик Соленый, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Говяжий Фарш, Домик в деревне Кефир с Огурцом и Зеленью. Lunch: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Сухие Жареные Орехи Кешью. Dinner: Свекла Вареная, Печень Куриная Жареная, Белая Дача Зелень, Вареное Яйцо, Рис Вареный. more...

1630 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...