Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
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115.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2642 kcal
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Fat: 210.70g | Prot: 133.75g | Carbs: 50.94g.
Lunch: 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 요즘 플레인 그릭 요거트, 다향오리 다향오리, 우유. Dinner: 부추무침, 청양고추, 상추, 청정원 순창 재래식 생된장, 삼겹살. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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