Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
85.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 97.52g | Prot: 150.07g | Carbs: 186.66g.
Lunch: Hortex Овощи для Жарки, Twix Twix, De Cecco Paccheri, Черкизово Рёбрышки в Маринаде, Мандарины. Dinner: Киндер Сюрприз, Б.Ю. Александров Сырок, Пава Пава Филе Бедра, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Белая Дача Вита Микс. Snacks/Other: Банан, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|