Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 143.31g | Carbs: 180.02g.
Breakfast: Nestlé Кит Кат, Савушкин Молоко 2,5%, Рисовые блины с творогом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кускус (Вареный), Паровые котлеты. Dinner: Савушкин Молоко 2,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Виталюр Батон , Паровые котлеты. Snacks/Other: Паровые котлеты, Экспонента Напиток Кисломолочный, Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%, Доктор Граин Хлебцы, Савушкин Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaBashkova's Weight History
|