Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 99.67g | Prot: 112.45g | Carbs: 139.53g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Пятерочка Киви, ВкусВилл Грецкие Орехи, Супрадин Таблетки Шипучие, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Ашан Помидор, Шашлык из Свинины. Dinner: Магнит Банан, Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной, Магнит Лук Репчатый , Delphi Оливковое Масло, Знак Качества Шпроты, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Ёбатон Казеиновый Протеин, Now Foods Омега-3, Агрокомплекс Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra tb's Weight History
|