Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 148.65g | Carbs: 200.94g.
Breakfast: Настоящее Алтайское Геркулес, Geneticlab Протеин Whey Pro, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красное Яблоко, Лакт Творог 2%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Курага, Волков Куриное Филе, Мистраль Пшено Золотое, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Грецкие Орехи, Delight Финики Королевские, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Сельдерей, Geneticlab Протеин Whey Pro. more...
|
|
772 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_7891's Weight History
|