Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 146.54g | Carbs: 127.35g.
Breakfast: Кофе, Салат Айсберг, Вемол Йогурт Греческий 6%, Форель, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Магнит Апельсин, Клубника, Лента Груша Конференц. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|