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다이어트는 장기전
몸무게보다 삶의 질과 건강
Keep that in mind.
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53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1400 kcal
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Fat: 120.20g | Prot: 55.99g | Carbs: 25.46g.
Breakfast: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. Lunch: Jarrow Formulas MCT Oil, 미나리, 삼겹살, 배추. Dinner: 이즈니 가염버터, 찐고구마, 한살림 생들기름, 달걀, 이마트 아보카도, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Ancient Organics 기버터. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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autumn1010's Weight History
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