Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 133.25g | Carbs: 41.75g.
Breakfast: Bioteka Кокосовое Масло Рафинированное, Домашенька Молоко 3,2%, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Лук, Алтай Сыр Горный 50%. Lunch: Молочная Сказка Сыр Горный, Белоречье Молоко 3,2%, Sea Style Медальоны из Лосося, Bonduelle Трио Гриль Перец Баклажан Цукини, Bioteka Кокосовое Масло Рафинированное. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Домашенька Молоко 3,2%, Ehrmann Протеиновый Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|