Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
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103 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1329 kcal
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Fat: 58.21g | Prot: 109.88g | Carbs: 105.89g.
Breakfast: Queijo Parmesão (Ralado), Porto Alegre Manteiga com Sal, Ovo, Café. Lunch: Limão, Prato Fino Arroz Integral (50g), Bullight Bife de Pernil, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Oba Coco Fresco em Lasca, Molico Triplo Zero Baunilha , Nutrigold Granola, Amendoim, Amêndoas, Ceifeiro Semente de Chia, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Mãe Terra Semente de Linhaça. Snacks/Other: Chá Verde. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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GabrielaBh's Weight History
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