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Ich wünsche euch noch einen schönen Samstag, hier scheint endlich auch die Sonne. 🌞😎
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110.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1260 kcal
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Fat: 31.63g | Prot: 91.28g | Carbs: 148.59g.
Breakfast: Aldi Trauben Kernlos, Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Weihenstephan Barista Milch. Lunch: Gekochtes Ei, Bio Basis-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane. Dinner: Pellkartoffeln, Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut. Snacks/Other: Gut & Günstig Müsliriegel Nuss, Gut & Günstig Mini Fruities, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. more...
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5147 kcal
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Exercise:
Sitting - 5 hours, Yard Work (gardening) - 4 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 15 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Wünsche ich dir auch 😊 haben heute auch mal Sonnenschein ☀️
29 Apr 23 by member: Ma Ti Na
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Das ist schön ...bin gleich besser drauf 😀 gleich geht's los in die Giersch und den Löwenzahn. 🙄🌞
29 Apr 23 by member: Süsse 60+
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Dito ☺️ bei uns ist es grau in grau ...
Aber egal, wir fahren heut die Familie ab uns futtern uns überall durch 😉
29 Apr 23 by member: Lolli-1
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Hallo Lolli-1 das ist doch auch mal eine Massnahme! Viel Spaß wünsche ich dir dabei. War bis jetzt Unkraut jäten ..
Habe die Schnauze voll 🙄😂
29 Apr 23 by member: Süsse 60+
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Das gesellige Futtern 😉 war sehr schön. Gartenarbeit wollte ich morgen machen....
29 Apr 23 by member: Lolli-1
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Dann hab mal viel Spaß dabei heute, ich werde relaxen. Vom stundenlangen Knien tut mir alles weh. 😄🙋♀️
30 Apr 23 by member: Süsse 60+
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Bei den Wetter 🌞 macht das Gärtner richtig Spaß. Gleich wird erstmal gegrillt und der Sonntag auch etwas genossen.
Schönen Nachmittag dir. 😀
30 Apr 23 by member: Lolli-1
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Dann wünsche ich dir einen guten Appetit .....grillen ist immer super. Hier scheint inzwischen auch die Sonne🌞😎
30 Apr 23 by member: Süsse 60+
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Süsse 60+'s Weight History
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