Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2213 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 89.81g | Carbs: 230.01g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Coffee Like Латте (300мл), Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Чай, Ветчина Индейки, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Картофельное Пюре, Брауни, Американо, Брокколи, Agama Филе Судака. Dinner: Ашан Сыр Дор Блю, Мартини Мартини Бьянко, Rich Тоник. more...
|
|
1623 kcal
|
Exercise:
Massage - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|