Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
52.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 105.21g | Carbs: 105.61g.
Breakfast: Сырники без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Салат Витаминный, Курица по Французски, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Оливковое Масло, Греческий Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Свинина Котлета. Snacks/Other: Nestle Nuts Mini, Twix Конфета , Протеиновое Печенье с Какао, Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronichekver's Weight History
|