Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2015
|
64.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2479 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 127.14g | Carbs: 304.44g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Первым Делом Сыр Голландский, Варенье, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Манная Крупа. Lunch: Fazer Сухарики Рожь, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом, Каждый День Курага, Оливковое Масло, Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Мистраль Фасоль Белая, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Талосто Пломбир Белое Золото, Красное Яблоко, Малиновое Варенье, Подсолнечное Масло, Манная Крупа, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Творог 9%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemurian's Weight History
|