Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 42.66g | Prot: 68.76g | Carbs: 97.84g.
Breakfast: Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Азбука Вкуса Суп Томатный с Базиликом, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Магнит Микс Салатов, Тыква, Индилайт Филе Индейки на Пару. Dinner: Бульон, Цыпленок. Snacks/Other: Свежее Завтра Йогурт с Мюсли, Семенами Тыквы, Подсолнечника и Льна, Фруто Няня Сок Яблочный. more...
|
|
1932 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Упражнения на ноги - 1 hour, Тренировка на талию - 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
durka666's Weight History
|