Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 102.49g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец, Морковь, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту, Олейна Масло Растительное, Лук, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Томаты Протертые. Dinner: Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Рыба Ледяная, ВкусВилл Смесь Мексиканская. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksanamyn's Weight History
|