|
Всем хорошего дня!!!))))
|
1357 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 60.22g | Carbs: 169.36g.
Breakfast: Frico Сыр Маасдам 45%, Лаваш Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Омлет. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Картошка Вареная. Dinner: Мёд, Коммунарка Шоколад Молочный, Зеленый Чай, Простой Йогурт (Обезжиренный), Аржаница Клюква в Сахарной Пудре, Бутерброд с Маслом и Сыром, Простой Йогурт (Обезжиренный), Frico Сыр Маасдам 45%, Киви. Snacks/Other: Frico Сыр Маасдам 45%, Лаваш Тонкий, Красное Яблоко, Вода с Лимоном. more...
|
|
2097 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka-777's Weight History
|