|
Günlük Instagram postu @hunkarcoach
|
2785 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 324.32g | Carbs: 185.21g.
Breakfast: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Hun Keçiboynuzu Harnup Pekmezi, Dost Yağsız Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Makarna, Karides Kokteyli (Karides Kokteyl Sos ile). Dinner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Makarna, Karides Kokteyli (Karides Kokteyl Sos ile). Snacks/Other: Proteinocean Whey Protein Raspberry Vanilla, Ronic Nutrition Kreatin, Proteinocean BCAA+. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hunkar demirtola's Weight History
|