Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
127.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 57.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 120.16g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: Каждый День Рулька Свиная, Ип Мхитарян Лаваш Тонкий, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Сахар, Зеленый Листовой Салат, Свиной Бульон, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Увелка Ячневая. Lunch: Мандарины, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Восточный Карбонад, Европа Хлеб Овсяной Бездрожжевой, Каждый День Рулька Свиная, Растительное Масло, Вешенки, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сибагро Корейка Свиная без Кости, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Монетка Зефир Классический, Натурово Варенье Малиновое Домашнее, Белые Росы Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|