Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
61 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 84.71g | Prot: 171.32g | Carbs: 183.18g.
Breakfast: Батон, Люля-Кебаб, Белый Город Молоко 2,5%, Гренки с Яйцом и Молоком. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Мандарины. Dinner: Помидоры, Пекинская Капуста, Магнит Курица Гриль . Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе. more...
|
|
1806 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбимаяНадя's Weight History
|