dariayeager's Journal, 28 Apr 23

Макарохи по-флотски из вчерашней котлеты, с добавлением томатной пасты и сметаны 15%. Сзади просто белокочанная капуста с солью и немного оливкового масла. Опять забыла всё взвесить, так что калораж знаю только примерно

---

1438 kcal

Fat: 54.33g | Prot: 75.64g | Carbs: 168.87g.   Breakfast: Chipicao Круассан с Кремом Какао, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Lunch: Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Томатная Паста, Белебеевский Сыр Купеческий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Макароны Отварные, Котлета Куриная. Dinner: Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 15%, Bonduelle Горох. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Клубника, Финик. more...

1312 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...