|
|
2305 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 122.78g | Carbs: 322.09g.
Breakfast: Hacendado Queijo Flamengo, Pão de Trigo Integral, Continente Equilibrio Skyr Coco, Continente Cereais Muesli, Banana. Lunch: Sores Açúcar Amarelo, Dolce Gusto Café Au Lait, Continente Hambúrguer de Frango, Hacendado Queijo Flamengo, Pão de Trigo Integral. Dinner: Banana, Morangos, Massa à Bolonhesa Caseira . Snacks/Other: Decathlon Bio Protein Bars - Dark Chocolate , Continente Cereais Muesli, Continente Equilibrio Skyr Coco , Eridanous Baklava. more...
|
|
3143 kcal
|
Exercise:
musculação - 1 hour and 30 minutes, corrida em passadeira - 22 minutes, Google Fit - 22 hours and 8 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisiario_71's Weight History
|