|
23 Nisan , kilo 60 .
28 Nisan, kilo 58
Bu bir ketojenik diyet mucizesidir;)
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
423 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 24.26g | Carbs: 17.74g.
Breakfast: Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Siyah Zeytin, Lor Peynirli Omlet. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|