Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 92.49g | Prot: 85.68g | Carbs: 142.80g.
Breakfast: Протеиновое Печенье с Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, La Paulina Сыр Реджанито, Черкизовский Сальчичон, Мясницкий Ряд Колбаса Пачастунак, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Лианозовское Молоко 3,2%. Lunch: Monini Оливковое Масло, Греческий Салат, Barilla Макароны Бантики Отварные, Лента Свинина Котлета. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Слобода Масло Подсолнечное, Цезарь Пельмени Гордость Сибири. Snacks/Other: Протеиновое Печенье с Какао, Twix Имбирное Печенье, Snickers Snickers Пломбир, Зерница Крендельки с Солью, Liberty Yogurt Кокос-Ананас. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronichekver's Weight History
|