|
цель за апрель достигнута! ура!
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 99.95g | Carbs: 148.40g.
Breakfast: Каравай Ватрушка Творожная с Абрикосовой Начинкой, Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Огурец (с Кожурой), Leaftogo Collagen. Dinner: Dolce Albero Уксус Бальзамический, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Midori Ширатаки Феттучини, Овсяные Отруби, Фруате Йогурт с Соком Клубники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelNebesny's Weight History
|