Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 95.17g | Carbs: 81.21g.
Breakfast: Банан, Белый Хлеб, Сыр Тильзитер, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макароны Отварные. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zalya1012's Weight History
|