Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 127.40g | Carbs: 76.27g.
Breakfast: Магнит Слива, Творожная Запеканка, Шоколадная Запеканка-Чизкейк, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Помидоры, Табрис Квашенная Капуста, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Виктория Язык Говяжий Отварной. Dinner: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|