Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
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57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2127 kcal
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Fat: 53.38g | Prot: 73.92g | Carbs: 327.86g.
Pre-Breakfast: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Sperlari Galatine. Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie di Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Elevenses: Girella Girella, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. Lunch: Casa Modena Teneroni L'originale, Zucchine, Arance. Tea: PanBauletto Panbauletto, Galbusera Belle e Buone Snack con Mirtilli Rossi, Mandorle e Semi di Zucca, Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente, Ristora Caffè & Ginseng. Dinner: Muller Mix Variegato, Muller Mix Variegato. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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