Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 91.34g | Carbs: 136.90g.
Breakfast: Курага, Миндаль, Грецкие Орехи, President Сметана 15%, Банан, Эмир Сыр Сулугуни , Масло Гхи, Овсяные Хлопья. Lunch: Царь Лапша Гречневая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Яйцо, Масло Гхи, Кабачок, Куриная Грудка, Лук. Dinner: Здорово Хлебцы Хрустящие Пшеничные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juchekj4's Weight History
|