Ангеліна Шпак's Journal, 27 Apr 23

На вечерю салат на ~345ккал🥗:
На 5 мл олії підсмажила 100 г курячого філе і 150 г шампіньйонів.
🌽100 г кукурудзи;
🥒100 г огірка;
🥚1 варене яйце.
🫙Заправка: 20 г 15% сметани і 0,5 ч.л. гірчиці.

---

1581 kcal

Fat: 60.94g | Prot: 105.59g | Carbs: 155.22g.   Breakfast: Milka Шоколадная Паста, Молокія Сметана 15%, Розумний Вибір Мука Пшеничная Высшего Сорта, Розумний Вибір Цукор, Ясенсвіт Яйцо Куриное Жидкое, Яготинский Сыр Кисломолочный 5%. Lunch: Помидоры Черри, Картошка Вареная, Vomond Оселедець. Dinner: Вареное Яйцо, Торчин Горчица Козацкая, Огурец (без Кожуры), Молокія Сметана 15%, Верес Кукуруза Консервированная, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: БКК Торт Маракеш, Яблоко Зеленое, Luppo Cake Bite Cherry. more...