Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 70.62g | Prot: 121.99g | Carbs: 136.37g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Orasi Кокосовое Молоко, Творог 5%. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Danke Сыр Cheese Light, Дядя Ваня Томатная Паста, ВкусВилл Тортилья с Паприкой. Dinner: Danke Сыр Cheese Light, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Намажь Орех Арахисовая Паста Сладкая , Лэнд Яблоко Гренни Смит, FITKIT Hazels. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_13_'s Weight History
|