|
Всем тепла!!!!)))) Ужин))).
|
1420 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 63.30g | Carbs: 184.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Медовик, Додо Пицца Сырный Цыплёнок, Додо Пицца 4 Сыра, Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Руккола, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Киви, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лаваш Тонкий, Вода с Лимоном. more...
|
|
1792 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka-777's Weight History
|