Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 52.81g | Carbs: 164.36g.
Breakfast: Свежие Новости Молоко 3,5%, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Новокаша Овсяная Каша с Бананом. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное. Dinner: Полоцкие Хлебцы с Чесноком. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Топтышка Пюре Морковь, Яблоко, Тыква. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|