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Hallo, sorry ich bin heute Mitteilungsbedürftig. Inspiriert von budderbrezel_ mach ich heute einen Hafertag. Ich hätte mir nicht denken können das mir die herzhafte Variante so gut schmeckt. Keine 380kcal, sehr gesund und lecker. Danke #budderbrezel
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1235 kcal
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Fat: 44.87g | Prot: 52.52g | Carbs: 148.77g.
Breakfast: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel, Blaubeeren, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Elstar, Aldi Haferflocken. Lunch: Olivenöl, Ei, Iglo 8 Kräuter, Knoblauch, Cenovis Klare Gemüsebrühe, Aldi Haferflocken, Aldi Paprika, Lidl Gurke. Snacks/Other: Milbona Edamer, Ja! Fleischwurst, Blaubeeren, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Lidl High Protein Grießpudding Pur, Aldi Haferflocken, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. more...
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2302 kcal
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Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour and 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 33 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Sitting - 7 hours, Housework - 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 2 hours and 27 minutes. more...
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 Comments
Wenn es so lecker war ,berichte doch einmal was alles dazu kam .
Sieht ja nach herzhaft aus
27 Apr 23 by member: schokokuss.70
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Ja gern. 😀 Ich habe Paprika & Gurke in ein Teelöffel Olivenöl angeschwitzt, dazu Knoffi. Das dann mit 500ml Gemüsebrühe aufgegossen und 50g Haferflocken dazu, kurz aufgekocht und dann 10min ziehen lassen. Mit Pfeffer & Salz, viele Kräuter abgeschmeckt und weil ich Bock hatte noch ein Ei reingeschupst 😉 Mich hat es total gesättigt, es war gesund nur 380kcal. Sooo, genug geschwärmt.
27 Apr 23 by member: Lolli-1
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Ok ,
danke ,
ein Versuch ist es wert,saat machen ist immer gut .🙏🏻 Ich bin gespannt ,Haferflocken als Brei / süß geht - herzhaft mal probieren.
27 Apr 23 by member: schokokuss.70
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27 Apr 23 by member: Lolli-1
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Man könnte vielleicht aus Kidneybohnen und Haferflocken plus Ei eine Füllung für Paprika machen... Hmm.
28 Apr 23 by member: MenthePip
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Das hört sich auch gut an 😋
28 Apr 23 by member: Lolli-1
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Da ich Krankenschwester bin, bin ich da null empfindlich 😉
28 Apr 23 by member: Lolli-1
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Respekt Dir & Deinen Kollegen 🍀👍🏼🎩 Bin da eher überempfindlich 🤦🏽♀️, ansonsten aber kein WeichEi🫣
28 Apr 23 by member: Plan2024
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