Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 148.81g | Prot: 95.08g | Carbs: 101.68g.
Breakfast: Глобус Филе Рыбы Жареное, Глобус Сельдь под Шубой. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Кофе, Кокосовое Масло, Папа Может Сосиски Сочные. Dinner: Банан, Дикси Слойка с Сыром Хачапури, Natty's Арахисовая Паста Original, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Ростагроэкспорт Творог 9%. more...
|
|
3279 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 4 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|