|
Ещё один фотоколлаж. Очень мотивирует, щеки ушли. Кайф! Начало курса 19.12.2022. Сегодня 129 день новой привычки. Весы пока говорят, что надо кое-что еще улучшить. Занятия включила в прошлом месяце йогу 1-2 раза в неделю и подключаю велик ~10 км 1-2 раза.
|
1508 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 135.64g | Carbs: 125.35g.
Breakfast: Помидоры, Президент Сыр Творожный, Жареное Яйцо, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Чернослив, Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна и Отрубями. Lunch: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Яйцо, Elementaree Цукини Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Бегемаг Цукини Запечённые, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Чернослив, Балтком Творог 5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZheniiaZhuk's Weight History
|