Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 107.60g | Carbs: 172.68g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Matti Каша 5 Злаков, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Востряково Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Братья Караваевы Хлеб Пшеничный Домашний, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Асеньевская Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Heinz Кетчуп Томатный, Асеньевская Ферма Молоко 2,5%, Братья Караваевы Хлеб Пшеничный Домашний, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Biotech USA 100% Pure Whey, Global Village Вишня без Косточки. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|