Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 82.68g | Carbs: 196.27g.
Breakfast: Печень Свиная, Ашан Батон Арбатский, Огурец, Киприно Сыр Советский, Свинина Запеченая. Lunch: Ашан Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная. Dinner: Sanbonsai Фунчоза под Китайским Соусом с Грибами Шиитаке и Муэр, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Сэн Сой Соевый Соус Пряный, Печень Свиная, Хлеб Черный. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Эмиль Бонте Пирожное Пломбирное с Клубникой, Кофе (Растворимый). more...
|
|
2385 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pooh14🐻❄️'s Weight History
|